ストレッチボード のびちゃん

便利グッズ

僕の生活は腰に悪いことばかり

  • 長時間自動車を運転
  • 帰ってきてからPCに向かう
  • バイクに乗る

ここ最近はPCに向かっていることが多く、どうしても腰には負担がきます。
冷房付けてるから冷えるしね。

どうにか改善できないものか、とジムに通い、起立筋を鍛えるとかなりマシになりました。が、それだけではダメ。

以前ラジオで、元近鉄バファローズの金村さんが、ストレッチボードを買って使ったら、腰痛がみるみる良くなった、とおっしゃっていたので、コレを購入。



La-VIE(ラヴィ) ストレッチボード のびちゃん 角度3段階調節 ふくらはぎ 背中

コレ、高さを三段階で変えることができるんですけど、最初は一番低い高さでも痛い痛いと大変でした。でも、慣れてきて、今は一番高いところで使ってます。

この短い棒2本を差し替えて高さを調整します。

一番角度が付くところですね。

それでもまだ伸ばせるな、って時は、薄い雑誌を下にしいて、さらに高さup、なんて小細工もやってます。

やっぱり楽になりますよ。今でも朝起きたあとと、寝る前、あとは腰が痛くなってきたときなんかに乗ってます。

特に、歯を磨きながら乗るのがおすすめですね。

もちろん、お医者さんにかかっている方は、先にお医者さんに相談してくださいね。

おすすめpickup!

耐荷重150kg ストレッチボード 4段階調節 リハビリ ス
耐荷重150kg ストレッチボード 4段階調節 リハビリ ス 2,180円(税込)【送料別】

ライシン 楽天市場店

リハビリやストレッチに有効なストレッチボード。 シンプルで使いやすく、耐荷重も150kgもあるので安心です。 ふくらはぎやアキレス腱、足首等に自分に合った角度でご利用ください。 立ちながらも良し、角度を付けて片足だけや座りながらなど、自分の

アサヒ ストレッチングボード[健康器具 ストレッチ器具 ふく
アサヒ ストレッチングボード[健康器具 ストレッチ器具 ふく 8,250円(税込)【送料別】

キレイスポット

アサヒ ストレッチングボードの解説 1日90秒乗るだけの簡単ストレッチ! ・重量1.7kgと軽量のため、ちょっとした移動も楽々!しかも頑丈な安全設計です。 ・必要最低限のコンパクト設計で、場所を取りません。 ・品質にこだわって、成形から組立

柔軟ボードXO ストレッチボード ストレッチングボード O脚
柔軟ボードXO ストレッチボード ストレッチングボード O脚 4,500円(税込)【送料込】

スポーツ用品のリンドスポーツ

たった90秒乗るだけで驚きの柔軟力!!軽量コンパクトサイズで持ち運び自由!場所を選びません!15度・18度・20度・24度・30度・39度の6段階調整により 無理なく前屈運動ができます。※角度が急になればなるほど踵部分に体重がかかり、裸足で

ストレッチボード 5段階調節 リハビリ ストレッチ 健康器具
ストレッチボード 5段階調節 リハビリ ストレッチ 健康器具 2,150円(税込)【送料込】

けんまっくす 楽天市場店

■商品詳細■ 【商品仕様】 ●製品名:ストレッチボード ●使用部位:足 ●製品サイズ:30.5*27cm ●重量:本体約1500g ●素材:PP+マグネットストーン 【使い方はとても簡単!】 基本な使い方はストレッチボードの上に乗るだけです

ストレッチボード | ふくらはぎ ストレッチ 筋トレ 痩せ
ストレッチボード | ふくらはぎ ストレッチ 筋トレ 痩せ 2,399円(税込)【送料込】

LOVELY DAY

メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載していますストレッチボード | ふくらはぎ ストレッチ 筋トレ 痩せ むくみ 足首 アキレス腱 伸ばし 屈伸 前屈 背伸び 血行 運動 自宅 オフィス 気軽 フィットネス リハビリ トレーニ

ストレッチボード ストレッチ 足つぼ 柔軟体操 足 体操 ダ
ストレッチボード ストレッチ 足つぼ 柔軟体操 足 体操 ダ 2,980円(税込)【送料込】

ショップワールド

■その他おすすめ商品はこちら 全身どこでもOK! ツボ刺激に アプリで管理可能  「乗るだけ」計測 腹筋・腕などにも 自重筋トレに 曲げて伸ばして筋力UP 全身トレーニング可 レビューで話題!発汗作用で太ももすっきり  ヘッドアタッチメント

アサヒ ストレッチングボードEVストレッチ ストレッチング
アサヒ ストレッチングボードEVストレッチ ストレッチング 7,700円(税込)【送料込】

いい肌発信!美・サイエンス

広告文責・販売事業者名:株式会社ビューティーサイエンスTEL 050-5536-7827・・・・・ 商 品 詳 細 ・・・・・ 商品名 ストレッチングボードEV 商品説明 一日わずか約90秒乗るだけ、硬くなった体を柔軟に!忙しい方でも大丈夫

アサヒ ストレッチングボードEVストレッチ ストレッチング
アサヒ ストレッチングボードEVストレッチ ストレッチング 7,700円(税込)【送料込】

ライフナビ

広告文責・販売事業者名:株式会社ビアンカTEL 050-5838-0748・・・・・ 商 品 詳 細 ・・・・・ 商品名 ストレッチングボードEV 商品説明 一日わずか約90秒乗るだけ、硬くなった体を柔軟に!忙しい方でも大丈夫! ストレッチ

【メーカー直販ストア】【あす楽】 ストレッチで柔軟性を高めて
【メーカー直販ストア】【あす楽】 ストレッチで柔軟性を高めて 4,180円(税込)【送料別】

アイデア百選会

※一部配送地域(離島、配達困難地域、北海道・沖縄一部地域等)は別途送料が必要になる場合が御座います。 ◇ストレッチで柔軟性を高めて身体のリラックス効果も期待 ◇どんなに運動が苦手な人でもカンタンにストレッチをすることができる ◇基本的にボー

【あす楽対応】【正規代理店】アサヒ ストレッチングボードXO
【あす楽対応】【正規代理店】アサヒ ストレッチングボードXO 8,800円(税込)【送料込】

健康美容用品専門店Frontrunner

商品詳細 商品名 ストレッチングボードXO サイズ (約)130x360x305mm 重さ (約)1.9kg 材質 本体:ABS樹脂 かかとクッション:エラストマー樹脂 機能 ● 青竹踏みを応用した足踏み台 ● かかとの位置を固定するパット

楽天ウェブサービスセンター

コメント

タイトルとURLをコピーしました